SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak długo

  • Poręcze do pomek.

    Post
    Usuniete tematy

    [...] - to robisz go by za pierwszym razem doprowadzic do pozycji wyjsciowej, mozesz to nazwac takze wznosem. Nie pisz mi ze mozna zbudowac, bo mozna zbudowac wszystko. Pytanie jak wielkie bedzie,czy bedzie bezpieczene i jak dlugo bedzie bezpieczne. Zaufasz temu ze wytrzyma 150 kg ? To przecietny zawodnik 90 kilo (+- fat) + 60 kg progresji, czyli [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 12010 Data: 2009-01-18 17:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wysokie ciśnienie w oku ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki a nie wiesz moze jak długo to oko bedzie jeszcze czerwone ?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-25 17:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ajazego dziennik treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Inne oblicze kwarantanny? Nie wiem jak długo moje uszy by wytrzymały.... ale Młody ma zacięcie!

    Odpowiedzi: 396 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-04-11 13:24:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklicznosc - HELP do specjalistow :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo już trenujesz systematycznie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2005-09-15 15:00:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na Winstrolu

    Post
    Doping

    ok, już wszystko jasne raczej:) Tylko napiszcie mi jak długo powinien trwać w moim przypadku cykl i jak stosować to wszystko: Czyli Winstrol(tabsy), clomid (po cyklu na odblok), sylimarol i hetapil (do regenaracji wątroby) oraz omega 3-6-9 i cissus (primaforce). Mam nadzieję, że o niczym nie zapomniałem:)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3042 Data: 2012-07-30 18:11:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LOW CARB do oceny i poprawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tak jak pisałeś poprawiłem wszystko na produkty nie poddane obróbce. Mogę zapytać czemu ma to takie znaczenie? Czy nie lepiej zamieszczać w diecie produkty już poddane obróbce? A jeżeli chodzi o białko to wydaje mi sie, że jego nadmiar chyba nie zaszkodzi mi aż tak bardzo. Poza tym planuje również rozpocząć ćwiczenia na siłowni ale to dopiero po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2014-12-08 19:24:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stowarzyszenie Combat56

    Post
    Sztuki Walki

    street masz racje krwaka w wersji jaka sprzedaje sie prosto z izralela jest mało ciekawa , dla tego instruktorzy kravko dodaja techniki samoobrony aby podnieśc atrakcyjność. Swoja droga jestem ciekaw jak długo krawka bedzie jeszcze na topie / marketing maja dobry / , szkoda ze w combat56 tak nie ma ale to nie znaczy że nie bedzie.

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-05-02 09:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem zdrowotny(stres?refluks?)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    no jezeli tak mowisz to nie wiem jak mam ci dziekowac, ale poprstu boje sie bo od nie dawna skonczylem z nalogiem jesli chodzi o kompa i chce sobie troche inaczej ulozyc zycie. Mam juz plany i jestem z nich szczesliwy aczkolwiek sam wiesz ze z tym nie moge sobie poradzic. No ale 3mam cie za slowo ze da sie to wyleczyc, chodz nie wiem jak to [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5105 Data: 2007-09-30 21:03:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebne odżywki na pierwszy raz!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak długo stosujesz juz ta dietę? czasami faktycznie niektóre osoby mają mega zapotrzebowania energetyczne, stąd mimo wszysko mozna poprawiać- np. wrzucając jeszcze z 50g. musli do sniadania itp... pomysl nad tym.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1506 Data: 2008-06-29 17:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życie po stracie 41 kg

    Post
    Ladies SFD

    o dziękuję /SFD/Images/2016/4/22/e5227ac9cd0a4dcbb36f1f8aac887ee5.jpg Zmieniony przez - pepeszka79 w dniu 2016-04-20 15:19:25 NICK: pepeszka79 WIEK: 37 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 67 WZROST: 161 OBWÓD RAMIENIA: 29 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 59 OBWÓD BIODER: [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2087 Data: 2016-04-20 15:18:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatecznym. Karate Kyokushin stara się zaszczepić uczniom ideał sprawiedliwości i wiarę umożliwiającą zdecydowaną postawę wobec irracjonalnego gwałtu i przerostu władzy jakie obecnie panują na świecie. Młodzi ludzie powinni bowiem odnaleźć w sobie siłę do opierania się niewoli pieniądza, służalczości wobec władzy i uginania się przed [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3972 Data: 2005-01-08 13:51:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 8 - mega rozpiska !!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] . Jeszcze ta obciachowa koszulka czeczenia Freedom'' A co ma piernik do Wiatraka? Nie szufladkuj ludzi. Ma koszulkę i bardzo dobrze, Jeśli jesteś patriotą też byś taką nosił jakby obce państwo toczyło wojnę na twoim terenie. ''Mamed wydaje mi się "sezonową rewelacją'' Jak długo się interesujesz MMA ? 5 miesięcy ? ''Dave Dalegliesh to wg [...]

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 17108 Data: 2007-11-12 23:21:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja + kilka pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sprawdzane tylko FT4 oraz TSH: https://imgur.com/EwI8uz5. Dobra, to biorę się do roboty. Odejmę 300kcal, poprawię makro i zaczynam tyrać. Obawiam się tylko tej tarczycy, żeby redukcji mi nie zepsuła. A i jeszcze mi się coś przypomniało. Jak długo redukować? Kiedy zrobić przerwę i ile czasu powinna ona trwać? Zmieniony przez - Xist w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 878 Data: 2018-12-07 18:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MŁOTEM NIE JESTEM FAGASIE! to po pierwsze. masz ankiete: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Achilles90 PŁEĆ: men WIEK: 21 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 30m ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 85 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 31 OBWÓD BICEPSU: 40 OBWÓD ŁYDKI: -- OBWÓD UDA: -- [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2011-05-21 19:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja-makro do oceny

    Post
    Ladies SFD

    ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 54kg WZROST: 170 OBWÓD RAMIENIA: 36cm OBWÓD ŁYDKI: 34cm OBWÓD UDA: 51cm OBWÓD BIODER: 85cm OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 65cm OBWÓD TALI: 63cm OBWÓD KLATKI PIERSIOWEJ: 83cm ****CEL************************************************* obecnie mocne uwydatnienie mięśni, w niedalekiej [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2606 Data: 2015-10-14 13:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "ATLAS ĆWICZEŃ"-WERSJA FILMOWA-ZAPRASZAM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak długo moze "iść" przelew???? wiem....to pewnie wina tych naszych wspanialych banków... POzdRawiAm ZeSraJ SiE,a NIe DaJ SiE!

    Odpowiedzi: 135 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-21 16:33:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dlugo po cyklu ? Spada powoli ale imho prawie wszystko. Ktos juz wczesniej wyrazal opinie ze mdrol u3muje dzialenie jeszcze przez tydzien, dwa po cykulu - potwierdzam. Potem spadki.

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 09:13:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatki, potrzebna pomoc

    Post
    Scena MMA i K-1

    Siła przyjdzie z czasem, zarówno statyczna i dynamiczna, trening masz dobry tylko zmieniaj sobie ćwiczenia, kolejność jak Ci sie znudzi, jak długo tym planem ćwiczysz? Masa to przy twoim wieku jak nie masz tendencji do jej łapania jest uzależniona od diety, musisz tego bardzo pilnować. poćwicz tym FBW ze 3 miesiące i wróć.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2012-02-21 09:56:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak urosnąć?

    Post
    Trening w domu

    "To jak długo człowiek rośnie jest sprawą indywidualną, a wzrost jest sprawą genów regresywnych czyli nie masz pewności że dziedziczysz po rodzicach a nie po dziadkach czy pradziadkach... "

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-28 19:40:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metandriol dipropionat a szto eta?z czym to się je i jak długo?

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-08 09:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)